Les femmes et les hommes aiment séduire. C’est humain, et la séduction possède une fonction essentielle : elle nous permet d’entrer en relation avec autrui beaucoup plus aisément et agréablement. Elle facilite les contacts, et donne un pouvoir évident à celles (et ceux, bien sûr !) qui en connaissent les codes.
La séduction n’est donc pas quelque chose de futile, comme on pourrait peut-être l’imaginer. Il existe bien sûr différentes formes de séduction, et chacune possède ses propres objectifs : on peut séduire dans un cadre professionnel, social, amical… Et, bien sûr, il y a la forme de séduction que l’on connaît toutes, et que l’on aimerait idéalement maîtriser de manière innée : la séduction amoureuse !
Contrairement à ce que l’on pourrait croire, séduire ne signifie pas manipuler l’autre. À mon sens, bien au contraire, il s’agit plutôt de montrer quelle femme (extraordinaire, bien sûr !) nous sommes réellement, mais d’une manière à la fois plaisante et naturelle, en nous présentant sous un jour agréable et charmant. Aucun mal à cela : c’est aussi une forme de respect d’autrui, non ? Tout comme notre manière de nous habiller, de nous tenir, de parler…
Néanmoins, la séduction ne doit pas non plus être surjouée, tapageuse et, en quelque sorte, artificielle. J’insiste : si vous voulez être séduisante, soyez vous-même, et soyez charmante !
Concrètement, en tant que femme, comment pouvons-nous améliorer notre pouvoir de séduction ?
Dans cet article, je vais commencer par vous présenter cinq étapes essentielles qui vous permettront de renforcer votre pouvoir de séduction, sans que cela ne devienne une compilation de techniques superficielles, déconnectées de votre véritable personnalité.
Dans une deuxième partie, en guise de conclusion, nous allons recenser quelques attitudes et gestes concrètement susceptibles d’améliorer votre pouvoir de séduction.
Les fondations de la séduction : cinq étapes indispensables
Se séduire soi-même
Première étape essentielle : si vous souhaitez améliorer votre pouvoir de séduction, commencez par vous séduire vous-même ! C’est absolument fondamental : pour être séduisante, il faut apprendre à s’aimer. Il est nécessaire d’être bien dans sa peau, dans ses vêtements, dans ses baskets (même si portez des escarpins !)… Il sera beaucoup plus difficile de séduire autrui si on est en guerre larvée contre soi-même, vous ne croyez pas ?
Je vous invite donc à prendre soin de vous. Soignez votre manière de vous vêtir (vous n’en attendez pas moins de moi, n’est-ce pas ?), de vous coiffer, de vous maquiller… Soyez fière d’être une femme, et soyez fière d’être la femme que vous êtes ! Votre entourage va inévitablement ressentir cette forme d’assurance sereine, ainsi que toutes celles et ceux que vous allez côtoyer.
Améliorer son pouvoir de séduction, ce n’est surtout pas essayer de devenir quelqu’un d’autre : l’objectif n’est pas d’être la pâle copie d’une actrice qui nous a éblouie dans un film, d’une chanteuse célèbre, ni même d’une influenceuse branchée qui prend des poses à Dubaï. Ce genre de stratégie foncièrement inauthentique est vouée à l’échec !
Améliorer son pouvoir de séduction, bien au contraire, c’est connaître les codes qui vous permettront de révéler votre signature personnelle. La deuxième étape consiste donc à prendre soin de soi, à se mettre en valeur, sans essayer pour autant de troquer sa personnalité contre celle d’une autre. J’insiste souvent, et à dessein, sur cette considération fondamentale : c’est votre “rareté”, c’est le fait d’être unique, qui va séduire un homme, ou une femme aussi d’ailleurs. Que ce soit en amitié ou en amour…
Votre interlocuteur n’a que faire du clone de l’actrice ou de la chanteuse en vogue – à moins qu’il ne soit légèrement décérébré ! Et, dans ce cas de figure, je vous conseille la fuite…
Je vous invite aussi à vous libérer des diktats de la mode et des médias, qui aimeraient souvent faire de vous des clones, reproduits à l’infini. Nous avons toutes notre charme spécifique, nos qualités, et aussi, c’est une évidence, nos défauts : à nous de savoir en jouer ! Nous devons absolument préserver notre singularité : c’est notre pépite, notre véritable pouvoir personnel. Et si cela ne plaît pas, tant pis !
N’oubliez pas que tout cela est un jeu !
Qu’est-ce que j’entends par là ? Eh bien, tout simplement, améliorer son pouvoir de séduction doit rester un plaisir : ne vous prenez pas la tête et n’essayez pas de jouer à la femme fatale.
Vous n’êtes pas en train de préparer un plan de bataille en règle : la séduction, ce n’est pas la guerre ! Je vous invite à toujours garder cet esprit de légèreté qui vous permettra d’être encore plus naturelle, et révéler peu à peu votre personnalité. Soyez cool, relativisez !
Apprendre à avoir confiance en soi
Améliorer son pouvoir de séduction, cela passe aussi par une forme de confiance en soi. Il n’est pas question d’arrogance ni de prétention, mais simplement d’une assurance tranquille. Vous savez qui vous êtes, vous connaissez très bien vos qualités et vos défauts, et vous assumez pleinement votre personnalité.
Pour avoir confiance en soi, il faut avant tout s’aimer et se respecter. La confiance n’est pas une donnée qui nous vient d’un seul coup, comme par magie, ou à force d’incantations devant un miroir. En fait, elle s’installe doucement, au fur et à mesure que nous progressons dans la vie.
Il faut aussi bien comprendre que notre passé ne nous détermine pas. Le passé, c’est notre histoire, celle qui nous a aidée à nous construire et à être la personne que nous sommes aujourd’hui, mais ce n’est pas nous !
Le passé nous permet, au fil du temps, de mieux nous comprendre, de savoir qui nous sommes vraiment, ce à quoi nous aspirons réellement dans la vie. Cette connaissance de soi n’est donc pas innée : elle découle souvent de nos expériences, de notre vécu, et surtout de notre capacité à interpréter notre chemin de vie. Grâce à cette faculté, nous arrivons à mieux comprendre ce qui nous convient, et ce qui ne nous convient pas.
Je suis convaincue qu’apprendre à bien se connaître est à la fois une clé fondamentale du bonheur, mais aussi de la séduction ! Et, si nous n’avons pas trop d’une vie entière pour apprendre à nous connaître, nous devons néanmoins essayer de comprendre assez tôt ce que nous voulons vraiment dans l’existence, afin d’être le plus alignée possible avec nos valeurs et nos besoins personnels.
Être consciente de sa valeur
Améliorer son pouvoir de séduction, c’est être consciente de notre propre valeur, mais aussi de nos valeurs ! En tant que femme, nous devons essayer de ne jamais renier les valeurs fondamentales qui structurent votre existence. Je vous donne un exemple précis : ne vous bradez pas en tentant absolument de séduire un homme, dans le seul but de ne pas être seule. Ne vous dévalorisez jamais ! Vous méritez d’avoir une belle vie.
Les gestes et les attitudes de la séduction
Une femme séduisante ne joue pas un rôle, vous l’avez compris : elle sait qui elle est, elle apprend à s’aimer et à prendre soin d’elle.
Bien sûr, il existe des gestes et des attitudes qui nous permettent d’être plus séduisante, en affirmant notre féminité. Vous le savez si vous me suivez depuis un certain temps, je suis convaincue qu’être une femme épanouie ne consiste pas à tenter de rivaliser avec les hommes, mais au contraire à affirmer sa féminité et sa différence.
Je vous propose de récapituler quelques aspects concrets de la séduction :
Soignez votre apparence
Prenez soin de vous ! Prenez soin de vos vêtements, de vos cheveux, de votre peau… Ne négligez pas les petits détails, car ils font souvent la différence. Prendre soin de soi et être élégante, ce n’est pas superficiel du tout, contrairement à ce que les certaines personnes peuvent penser : cela signifie se respecter soi-même… et respecter autrui !
Pensez à votre démarche
Le regard de l’homme est attiré comme un aimant par notre démarche, notre allure, par le mouvement de nos hanches… Bien sûr, je ne vous conseille pas de remuer le popotin chaque fois que vous allez chercher un verre d’eau. Il s’agit simplement de ne pas vous brider et d’adopter le déhanché naturel propre aux femmes, et que ne connaissent pas les hommes !
Soyez attentif à votre façon de vous asseoir
Pour améliorer votre pouvoir de séduction, ne vous asseyez pas comme une ado avachie sur le canapé, jambes écartées – même si vous êtes en jean ! – et dos voûté. Il n’y a rien de séduisant là-dedans. Si l’ado pense avoir l’air cool, vous le savez comme moi, elle (ou il) a juste l’air ramolli… Gardez une posture ancrée, élégante ! Mais attention quand même : cela ne signifie pas être psychorigide !
Souriez, on vous regarde !
J’en suis intimement convaincue : un sourire aimable casse toutes les barrières, brise la glace, et change immédiatement la nature de la relation que vous entamez avec quelqu’un. Donc, quand vous adressez la parole à un interlocuteur, ou que l’on vous adresse la parole, pensez à sourire naturellement, et évitez d’avoir une mine renfrognée !
Faire la tête n’apporte rien, ni aux autres ni à vous-même, même si vous avez des soucis personnels (on a en toutes !). Cela ne dégage pas d’ondes très positives. Et je sais que c’est à la mode chez certains mannequins et autres top models, mais dites-vous bien qu’elles jouent un rôle, dans un certain contexte précis. Dans la vraie vie, le sourire adoucit les mœurs et fait plaisir à tout le monde… Et ça ne coûte rien, en plus !
J’irais même jusqu’à dire que c’est également une forme de respect d’autrui.
Penchez (un peu) la tête
Oh, oh, je vous devine en train de froncer les sourcils ! Soyons claires : je ne vous recommande pas d’avoir en permanence la tête penchée et de finir par attraper un torticolis chronique. Disons plutôt qu’une femme séduisante n’hésitera pas à pencher légèrement la tête de temps en temps, en fonction des aléas de la conversation. Il s’agit de laisser son corps et sa féminité s’exprimer avec des attitudes typiquement féminines.
Mais ne forcez pas si cela ne vous semble pas naturel. Le mot d’ordre reste avant tout d’être soi-même.
Ne fuyez pas le contact visuel !
La séduction passe bien évidemment, avant tout par le regard. Ne fuyez pas le contact visuel, et apprenez à regarder l’autre de manière naturelle, avec empathie, et bien sûr sans fixation exagérée. Là encore, tout est question de naturel. Votre regard doit aussi démontrer que vous êtes à l’écoute, c’est très important. Veillez à être attentive à autrui (trop de gens n’aiment parler que d’eux, encore et encore, sans jamais être dans l’échange).
Un regard en dit beaucoup, tout comme nos gestes et mimiques, ou encore le ton de notre voix. L’essentiel de la communication humaine interpersonnelle passe d’ailleurs par le non-verbal !
Pensez à l’auto-contact pour séduire
Les gestes d’auto-contact, ce sont ces petits gestes anodins, comme le fait de remettre en place une mèche de cheveux, ou de se toucher délicatement le poignet… N’exagérez pas en tombant dans la caricature : il ne s’agit pas de renverser en arrière votre crinière toutes les deux phrases, ni d’ailleurs de rire bêtement à chaque mot de votre interlocuteur ! Simplement, ces gestes anodins créent une forme d’intimité, alors ne vous réfrénez pas trop !
L’importance du toucher dans la séduction
Une femme qui cherche à améliorer son pouvoir de séduction connaît l’importance du toucher. Cela peut être par exemple le fait, dans le cadre d’une conversation, d’effleurer le bras d’un homme pour souligner un propos… Ou encore, la main délicatement posée sur l’épaule au moment de se faire la bise…
Soyez consciente de l’immense pouvoir du toucher ! D’ailleurs, si on prend l’exemple d’une situation de séduction réciproque, vous savez très bien qu’à un moment ou un autre, l’un des partenaires tentera furtivement et délicatement de toucher l’autre. Cela fait partie des rapports amoureux de séduction, et donc de la nature humaine.
Indépendamment de l’aspect amoureux, le toucher peut avoir quelque chose de rassurant, apaisant et réconfortant.
Soyez synchrone !
En PNL (programmation neurolinguistique), il existe une technique que l’on appelle la synchronisation. Un terme un peu barbare, qui signifie tout simplement être synchronisé avec l’autre, notamment grâce aux gestes miroirs.
Inconsciemment, nous pratiquons toutes une forme de synchronisation, quand par exemple nous discutons avec une amie ou un collègue de travail : une personne se penche en avant et vous parle de manière animée, et vous vous penchez spontanément vous aussi en avant, plutôt que de vous rencogner dans le coin de votre chaise…
Ou alors, votre interlocuteur ralentit son débit verbal et baisse la voix pour aborder quelque chose de personnel, et spontanément vous adoptez le même ton… C’est ce qu’on appelle la synchronisation, qui permet aussi une forme de séduction spontanée. Mais, à l’instar de toutes mes recommandations précédentes, il ne s’agit pas d’en abuser en imitant à la lettre tous les gestes de votre interlocuteur, au risque de tomber dans la caricature…
Conclusion
Améliorer son pouvoir de séduction, ce n’est pas seulement miser sur son apparence. C’est en fait améliorer notre rapport aux autres, notre rapport au monde, et finalement notre rapport à nous-même ! Car, comme vous l’avez compris à la lecture de cet article, l’enjeu commence tout d’abord par apprendre à se séduire soi-même.
Améliorer notre pouvoir de séduction, c’est également apposer notre signature personnelle, et donner le premier rôle à la femme que nous sommes réellement. Ce n’est ni subir les diktats des médias, ni un exercice de superficialité. Ne vous laissez pas anesthésier par les clichés véhiculés par la société.
Améliorer son pouvoir de séduction, c’est un peu comme polir un diamant brut, pour lui donner tout son éclat…
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