Révélateur d'identité par un rayonnement de l'image de soi

Ventre

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Modeler sa silhouette grâce à 8 exercices de base

Petit ventre veste ouverte couleur sombre by Mademoiselle M

Comment camoufler un “petit ventre” ?

S’il est une partie de notre corps avec laquelle nous entretenons de mauvais rapports, c’est bien notre ventre. Toutes les enquêtes réalisées auprès des femmes le montrent et les chiffres sont constants : près de la moitié d’entre-nous,  entre 48 et 49 %, n’aimons pas notre ventre, souhaiterions même en "changer" ! L’avoir plus plat, plus musclé. Bonne nouvelle, un ventre rond ça peut se camoufler et on va vous dire comment...
Résolution black souriante by Mademoiselle M

Bien dans son corps, bien dans sa tête par le sport

S'il est une chose qui contribue à développer et renforcer notre assurance, c'est bien le sport. Toutes les "stars" le pratiquent, et les hommes le savent peut-être plus encore que les femmes...
29% des femmes pensent que la confiance en soi est la principale qualité renforçant la féminité, devant la beauté (10%), pourtant seulement 21% des femmes déclarent avoir confiance en elles - tandis que 44% émettent le désir d’en avoir plus*.