Révélateur d'identité par un rayonnement de l'image de soi

Atelier du sourire


Détails de l'événement

  • Date:

 La nature nous donne notre tête des vingt ans ; la vie façonne celle des trente ans ; au-delà, la tête que nous avons ne dépend que de nous. Coco Chanel

PRESENTATION DE L’ATELIER :

Si celui qui suit régulièrement des cours de fitness en ressort avec une amélioration de la silhouette ou celui qui fait du Pilates retend son ventre mou, certains de nos 70 muscles faciaux entraînés de manière adéquate procurent le même effet sur le visage. Seuls certains de ces muscles entrent en action chaque jour, d’autres ne sont pas sollicités. Inversement, certains d’entre nous sont constamment tendus… résultats : la fameuse ride dite « de la sensibilité ou de la douleur » entre les sourcils, par exemple…

Les exercices faciaux nous permettent d’exercer tous les muscles du visage et de les détendre. En véritables traitements cosmétiques, ils constituent un moyen naturel de prévenir le vieillissement et de rajeunir les traits – sans douleur, ni cicatrice. Ils chassent les mines tristes et sont gratuits. Ils transforment en une dizaine de séances un sourire figé en un sourire séducteur. Ils reculent l’échéance du port des lunettes de vue. Par ailleurs, ils améliorent la circulation sanguine et ont pour effet de repourvoir la peau d’éléments nutritifs contenus dans le sang.

L’entraînement peut aussi se faire à tout moment avec un peu de discipline – une routine de quelques minutes qui a des effets au bout de quelques semaines seulement…

CONTENU :

➢   Les motivations de ce cours ; le vécu du formateur

  Démonstration de 21 exercices de gymnastique faciale

  Exemples d’exercices alternatifs

  Démonstration de 5 mouvements de yoga des yeux

  La pratique des exercices ; l’entraînement

  Echanges, débat

OBJECTIFS :

A la fin de ce cours, vous serez capable de :

  • Comprendre les bénéfices de la gym du visage
  • Reproduire les gestes appris en cours de soirée
  • Vous entraîner au yoga des yeux
  • Pratiquer votre séance complète d’entraînement

TARIF : CHF 85

INSCRIPTION : info@premiere-impression.com