Comment rester belle et fraiche en avion ?

Vous est-il déjà arrivé de vous demander comment prendre l’avion en restant belle et fraiche de l’embarquement à l’arrivée ? De vagues idées ? Voici quelques astuces pour rester « belle en vol » et éviter d’arriver flagada, la mine défraîchie et les traits fatigués.

Modeler sa silhouette grâce à 8 exercices de base

Aujourd’hui, nous allons voir ensemble 8 exercices à connaître (et à faire ;)) pour modeler votre silhouette. Mais tout d’abord, je tenais à remercier Myriam de m’accueillir sur son merveilleux blog pour y partager mes conseils. Une brève présentation : Je suis Christina, et depuis plusieurs années j’accompagne à travers mon blog FeelShaped.com les femmes souhaitant sculpter […]

Les erreurs fatales en terme d’accessoires

L’accessoire n’a rien d’accessoire, il parachève une tenue, la réhausse. Il vous permet d’apporter une touche personnelle et créative de modernité  à des vêtements basiques et à partir d’un seul vêtement, de démultiplier les looks… mais… il peut aussi être source d’erreurs fatales ! Vous savez bien tout ce qu’il peut faire pour vous quand […]

Le regard sur soi

Et vous, comment vous regardez-vous ? Son regard sur soi est déterminant… Haine, complicité, coup d’oeil pratique, amour, observation clinique ? Pourquoi tant de femmes utilisent-elles le miroir comme un instrument de torture ? Notre image devrait être une source de bien-être, un allié complice de jeu, de vie et d’amour et non une addiction […]

Bien dans son corps, bien dans sa tête par le sport

S’il est une chose qui contribue à développer et renforcer notre assurance, c’est bien le sport. Toutes les « stars » le pratiquent, et les hommes le savent peut-être plus encore que les femmes… 29% des femmes pensent que la confiance en soi est la principale qualité renforçant la féminité, devant la beauté (10%), pourtant seulement 21% des […]

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